Journée mondiale contre les violences faites aux femmes
Mercredi 25 novembre 2009
Les violences faites aux femmes sont un problème mondial, universel qui découle bien souvent d'une culture et d'un imaginaire collectif sexiste. A l'occasion de la Journée Mondiale de lutte contre les violences faites aux femmes du 25 novembre, François Fillon a annoncé de nouvelles mesures.
Le Premier Ministre a annoncé, dans un discours à Matignon, que la lutte contre les violences conjugales sera érigée en Grande cause nationale en 2010, ainsi que deux nouvelles mesures qui renforceront l'arsenal législatif actuel, afin de mieux protéger les femmes victimes, et ce avant même le dépôt d'une plainte.
Un nouveau délit de "violences psychologiques au sein du couple" sera donc introduit dans la loi. L'éloignement du domicile devrait aussi être étendu aux concubins et aux pacsés. Cet éloignement sera facilité à partir de 2010 avec l'utilisation de bracelets électroniques, mesure annoncée par Nadine Morano, secrétaire d'Etat là la famille, fin septembre.
D'autres mesures devraient permettre de mieux prendre en charge ce fléau, qui tue une femme tous les deux jours et demi en France (première cause de mortalité des femmes de 19 à 44 ans dans le monde, devant la guerre, le cancer et les accidents de la route), par exemple une formation spécifique des professionnels, ou encore l'extension du dispositif de téléphones portables de protection, actuellement testés en Seine-Saint-Denis.
Une ordonnance de protection des victimes (protection juridique mise en place en 24 heures) devrait aussi être votée bientôt, suite au dépôt d'une proposition de loi ce jour par les députés Danielle Bousquet (PS) et Guy Geoffroy (UMP). Une nouvelle campagne de sensibilisation a également été présentée aujourd'hui par Nadine Morano. Elle met en scène des enfants, qui reproduisent les violences "apprises" de leurs parents :
Par contre, on peut regretter, pour l'instant, le manque de mesures pour améliorer la prévention, c'est-à-dire avant tout la lutte contre le sexisme, sujet du documentaire de Patric Jean sorti en salle ce jour :
- Je ne saute pas de repas, notamment le petit déjeuner qui est le seul repas où il est permis de manger tout ce dont on a envie, alors pourquoi se priver ?! Le déjeuner doit être assez dense et équilibré. A la mi-journée, notre organisme doit avoir assimilé plus de la moitié des calories qui lui sont nécessaires. Si vous avez un petit creux entre 16 et 17h, autorisez-vous une collation car le dîner devra rester léger.
- Je résiste à la facilité. Oui, les plats tout prêts et aliments transformés sont plein de sucre, de sel, de graisses... Du coup j'achète des produits frais, des fruits et des légumes et je prends le temps de cuisiner.
- Je m'hydrate et bois de l'eau tout au long de la journée : jus de fruit, eau minérale... Je lève le pieds sur les boissons excitantes.
> Conseils n°2 : j'adopte de bons réflexes
- Je marche au moins 30 minutes par jour. Pour ça, tous les moyens sont bons : aller au travail à pieds, descendre du métro quelques stations plus tôt...
- J'emprunte les escaliers et j'oublie les escalators.
- Je consacre 10 minutes, dès le saut du lit, au sport.
- Je finis ma douche à l'eau fraîche. C'est vrai, c'est un peu dur, mais vous verrez, l'eau froide va retendre la peau et améliorer la circulation sanguine. En quelques jours notre silhouette paraîtra plus mince et plus ferme !
> Conseil n°3 : je me consacre un peu de temps
- Apprenez à vous détendre, à respirer. Le Yin Yoga par exemple, vous permettra d'évacuer le stress et la fatigue.
Temps de préparation : 05 mn Temps de cuisson : 10 mn
Ingrédients :
- 1 sachet de Soupe à la Parisienne Liebig - 4 filets de volaille - 1 boîte de champignons de Paris - 4 cuillères à soupe d'huile de tournesol - 100 ml de crème fraîche - 500 ml d'eau - sel, poivre éventuellement
Préparation :
1. Faites revenir les morceaux de volaille et les champignons émincés 5 mn dans une sauteuse avec l'huile. 2. Mélangez l'eau tiède et la crème dans un récipient à part, diluez le sachet de soupe dedans. 3. Versez le mélange dans la poêle et laissez mijoter 5 mn à feu doux en remuant.
Mercredi 25 Novembre 2009 à 22:05
