Les traitements prescrits lors de troubles de la nervosité aident à diminuer les symptômes liés au phénomène. Ils se basent sur :
- la recherche de la cause de nervosité ;
- traitements médicamenteux (calmants, traitements naturels à base de plantes, stimulants, compléments alimentaires, vitamines, magnésium, oméga-3, acides aminés…) ;
- psychothérapie avec psychiatre ou psychologue ;
- médecine ou pratiques alternatives (relaxation, sophrologie, yoga, méditation…) ;
- pratique d’une activité sportive régulière ;
- un régime alimentaire sain et équilibré.

L'homéopathie, la phytothérapie, l'aromathérapie et la naturopathie peuvent être utiles en complément d'un traitement adapté.

Homéopathie

Avant de consulter un médecin homéopathe, la personne touchée par les troubles liés à la nervosité peut prendre des traitements homéopathiques :
- prendre cinq granules une ou deux fois par jour de Chamomilla 15CH en cas d’agitation améliorée par la détente ;
- prendre cinq granules une ou deux fois par jour d’Ignatia 15CH en cas d’agitation suite à une forte émotion.

Ces traitements peuvent être renouvelés si nécessaire et être accompagnés de cinq granules ou deux comprimés de Sédatif PC une ou deux fois par jour.

Phytothérapie

Lors d'un état nerveux, il est possible de prendre une tisane pour se calmer :
- mettre 1 cuillerée à café de verveine odorante (feuilles) dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Filtrer. Boire 2 tasses dans la journée et une avant d'aller dormir.

Aromathérapie

En cas de nervosité, diffuser, en association ou en alternance les huiles essentielles d'orange douce, de lavande et de petit grain bigaradier pendant 10 minutes. 2 à 3 fois par jour dans la pièce de vie.

Naturopathie

Pour éviter la nervosité, la naturopathie peut être utile :
- prendre l'air assez régulièrement ;
- pratiquer une activité physique ;
- limiter le café et les boissons à base de caféine.