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courgettes au curry
- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 10 minutes
- Recette pour : 4 personnes
Ingrédients
- 3 courgettes
- 1 citron
- 1 brin de persil
- 3 c. à soupe de raisins secs
- 3 c. à soupe de pignons de pin
- 3 c. à café rases de curry en poudre
- huile d'olive
- sel et poivre
Préparation
Préparation 15 minutes Cuisson 10 minutes
1 Pressez le citron, recueillez son jus dans un bol et faites-y macérer les raisins secs. Lavez
les courgettes et coupez-les en tronçons. Détaillez ces derniers en 6 quartiers.2 Portez à ébullition une casserole d’eau salée additionnée du curry Faites-y cuire les morceaux
de courgettes 7 minutes. Égouttez-les, rafraîchissez-les et réservez-les dans un saladier.3 Faites dorer les pignons de pin dans une poêle chauffée à blanc, puis ajoutez-les dans le saladier, ainsi que les raisins secs et le jus de citron. Arrosez d’un filet d’huile d’olive, salez et poivrez. Répartissez dans 4 bols et servez aussitôt décoré de persil.
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